Sexuality without shame or taboo
Hablar de sexualidad siempre puede traer consigo un poco de vergüenza, esto gracias a la carga de tabú que este tema ha arrastrado consigo a lo largo de los años, sin embargo, a lo largo de esos mismos años, también se han adquirido diferentes conocimientos que nos han llevado a reinventarnos y ejercer nuestra sexualidad desde una manera diferente y a su vez liberándonos de estas creencias que nos limitaban en cuanto a experiencias y sensaciones.

¿Cómo olvidarme de la vergüenza en mi sexualidad?


Probablemente, en muchas oportunidades te has sentido avergonzado/a por alguna incomodidad o preferencia en referencia a tu sexualidad y aunque no lo creas, esto tiene mucho más que ver con el hecho de que no lo aceptes tú en un primer lugar y no con lo que vaya o no a pensar el otro. Es por esto que resulta bastante lógico que para vivir una sexualidad libre de la vergüenza y sin ningún tipo de tabú, tenemos que en primer lugar conocer cuáles son nuestros valores y creencias con respecto a la misma y así mismo reconocer hasta donde nos gusta llegar y hacía donde ni siquiera lo pensaríamos.
¡Pero tranquilo/a! puede sonar un poco complicado, pero lo cierto es que no es para nada difícil, todo lo contrario, es un camino cargado de aventuras y un sinfín de sensaciones, como toda experiencia de reconocimiento personal, reconocerse sexualmente para compartir con el otro un entorno sexual óptimo y placentero es el camino a una sexualidad libre y llena de plenitud.



El autoconocimiento y la masturbación


Una de las formas más efectivas para tener una sexualidad sin vergüenza ni tabú es el autoconocimiento, el cual puedes hacerlo a través de la masturbación, bien sea manual o con ayuda de juguetes sexuales. Con la masturbación puedes conocer tu cuerpo y como estimularlo de forma correcta para la consecución del tan anhelado orgasmo, pero no solo eso, ya que también con ella puedes conocer que te gusta, que no te gusta y consiguientemente comunicárselo a tu pareja.
No existe otra forma de conocernos, más que por la exploración que podamos hacer nosotros mismos sea cual sea el área que deseemos conocer, haciendo mayor hincapié en la sexual, ya que es en esta que existen mayores sesgos y limitaciones a nivel social.
Ahora mismo probablemente te estés preguntando ¿Cómo iniciar mi camino de autoexploración? ¡Te ayudaremos! A continuación, te mencionaremos algunos de los juguetes sexuales con los que puedes iniciarte en la autoestimulación y consiguientemente iniciar una rutina sexual libre de vergüenza o tabú, empecemos:

  • Dildos simples: uno de los más sencillos de usar, perfecto por si te adentras recientemente en este mundo de los juguetes sexuales. Se trata de una fiel imitación del miembro sexual masculino, pero en diversidad de colores, tamaños y texturas.
  • Estimulador de clítoris: pensado para aquellas mujeres que son clitorianas, este succionador pretende llevarte a conseguir el camino predilecto para la estimulación de tu órgano de placer por excelencia ¡Tu clítoris! ¿Te atreves a probarlo?
  • Dildos punto Gsi por otro lado deseas explorar esa zona que hoy día es tan mencionada por los especialistas en sexualidad, el punto G, este tipo de dildo es el más indicado para ti, ya que gracias a su curvatura es capaz de alcanzar con mucha facilidad este punto, llevándote a explorar un sinfín de sensaciones.
  • Anillos para el pene: porque los hombres también deben unirse a este mundo de exploración y conocimiento, los anillos para el pene son capaces de llevarte a experimentar la masturbación de una forma totalmente diferente e innovadora.
  • Bolas chinas: las bolas chinas entrenan tu suelo pélvico y al mismo tiempo tonifican su musculatura, por lo que hacer uso de ellas no sólo te llevará a experimentar el orgasmo de una forma mucho más intensa, sino que también te ayudarán a prevenir enfermedades relacionadas a afectaciones en el suelo pélvico.

Tu mente también es importante

 
Cualquier idea que tengas para desprenderte de la vergüenza y el tabú en tu sexualidad, no se hará efectiva del todo si no es consciente primeramente en tu mente, para esto es importante tomar en cuenta diversos factores:

  • Valores y creencias: estos influyen en la manera en la que ejerces tu sexualidad, ya que son el conjunto de aprendizajes que adquiriste desde la niñez, hasta ahora con respecto a muchos aspectos, entre estos el sexual. Si hoy quieres desprenderte de ideas que te llenen de vergüenza a la hora de ejercer tu sexualidad, el camino es conocer qué valor o creencia está condicionando esta incomodidad, ¡el momento es ahora!
  • Problemas de autoestima: probablemente, en estos momentos de vergüenza ante algunas prácticas sexuales, este involucrada tu autoestima, para esto, debes conversar con tu pareja y al mismo tiempo darte un tiempo para conocer tu cuerpo, explorarlo y aceptar eso que seguramente está disminuyendo toda la magia del placer durante tus relaciones íntimas ¿Te animas al cambio? Recuerda que incluso hay estudios que demuestran que la intensidad sexual no tiene nada que ver con cómo se vea tu cuerpo para otros, si no como se ve para ti mismo/a.
  • Comunicación: comunicar o callar, puede ser la diferencia entre una sexualidad llena de insatisfacción y vergüenza o una donde te sientas libre de expresar quien eres y dejar fluir tu cuerpo hacia el placer. Tu pareja no puede leer tu mente, por lo que darle un poco de ayuda hablándole y escuchándolo, será la vía de éxito para la plenitud sexual.

Estas son las principales herramientas que puedes tomar para desprenderte de una sexualidad llena de vergüenza y tabú, en la que no eres libre de expresar toda tu sensualidad. En este sentido, podemos tomar conciencia de que una sexualidad libre está dotada de autoexploración, una buena autoestima, comunicación y un consenso entre los valores y las creencias de ambos miembros de la pareja.
Lo más importante es que si has llegado hasta aquí es porque has tomado la decisión de darle a tu sexualidad ese cambio que necesita ¡adelante! El momento es ahora.  

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